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2016-12-17 16:56:00

瞑想~足心法~ゆっくりストレッチヨガ

ゆったりとした呼吸
身体を動かしながら
自分と向き合う ここちよい時間・・・

冷え・肩こり・腰痛等を
予防できるご自身に

*身体の硬い方、初めての方 歓迎!

 

【日時】毎月第1金曜日19:00~21:30
      (19:00~20:30 ヨガ /20:30~21:30 茶話会)

    次回は6月2日(金)

【講師】CoCoChi(ここち)池原純美枝さん

【参加費】1回1500円+ワンオーダー
     ※お食事ご用意できます ご予約時にお申し付けください

【持ち物】ヨガマットorバスタオル
      動きやすい服装でお越しください